Tanz und Bewegungsimprovisation für alle Bewegungsinteressierte, mit/ohne tänzerische Vorerfahrung Im Kurs steht vor allem die Wahrnehmung im Vordergrund. Die Wahrnehmung von Raum, des eigenen Körpers und seiner Bewegungsmöglichkeiten im Raum. Durch leichte Übungen, die die Beweglichkeit steigern, entsteht ein sicheres Bewegungsgefühl. Dies kann auch im eigenem Alltag unterstützend empfunden werden. Ein Gespür für (An-)Spannung und Entspannung wird spielerisch entwickelt. Durch diese Basis wird es möglich, kleine tänzerische Impulse umzusetzen. Ein eigener Rhythmus kann – muss nicht, langsam gefunden werden. Vor allem die Freude an der Bewegung und das Erobern von mehr Raum/Bewegungsfreiheit für sich in einem geschützten Rahmen, in einer Gruppe, ist der Ansatz des Treffs.
Der Kurs findet barfuß und ohne Musik statt. Bitte Socken mit Noppen mitbringen, wer nicht barfuß sein will oder kann.
Mein Hintergrund: Contact Improvisation, New Dance, Ausdruckstanz, Butoh und Körperpsychotherapie bzw. Körperarbeit
Bitte anmelden selbsthilfe.bewegt@hvd-bb.de