Modernes Beckenbodentraining

veröffentlicht: 9 Sep 2024, 09:45 | aktualisiert: 18 Dez 2024, 14:32
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Eine Stunde Bewegung für dich!

In diesem Kurs stärkst du deine Körpermitte: Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskukaltur.

Dafür nutzen wir Mobilisations-, Ausdauer- und Kräftigungsübungen.

Die Stunde klingt mit einem herrlichen Stretch- und Entspannungsteil aus.

Denke an bequeme Kleidung!

DIENSTAG

9-10 Uhr

 

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Familienzentrum Felix
Zühlsdorfer Str. 16/18
Eingang Nr. 18, EG links
12679 Berlin
030 322 98 631
Quelle:https://live.relaunch.humanistisch.de/x/felix-zentrum/inhalte/modernes-beckenbodentraining