Diese Veranstaltung ist bereits ausgebucht - es gibt eine Warteliste.
TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises ist eine einfach zu
erlernende Übungsreihe, die es Körper und Psyche ermöglicht, zu einem
natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren. Auf die Durchführung von
speziellen Übungen reagiert der Körper mit Zittern, welches als
Lösungsmechanismus für Stress und Trauma verstanden wird. TRE® hilft
körperliche und emotionale Anspannung loszulassen.
(Entspannungsfähigkeit, Körperwahrnehmung, Intuition und innere
Achtsamkeit werden geschult.)
Hinweis: Kommen Sie in lockerer Kleidung. Bringen Sie sich gerne eine
eigene Matte, ein Kissen und eine leichte Decke mit, wir stellen diese
sonst aber auch für Sie bereit. Vorkenntnisse nicht notwendig.
WANN: Dienstag, 18.09.2023, 19:30 - 21:00 Uhr – Anmeldung erforderlich
WER: Julia Agnieszka Steiner (Therapeutin für Familie, Sexualität und Trauma)
WO: KIS Pankow im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin (Bewegungsraum, DG)